健康飲食專區

綠豆功效與禁忌！小心錯誤吃法，無法解暑反而傷胃

有其田編輯團隊 | 2022-10-15
綠豆不只是台灣民眾生活常見的穀物，也是夏天必吃的消暑聖品，如果你也是綠豆控，更要⋯
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吃紅豆好處有哪些？認識紅豆功效及營養價值 - 有其田

有其田編輯團隊 | 2022-10-15
紅豆，一直是民眾常見的穀物之一，紅色的外觀亮麗好看，香甜軟綿的口感，加上紅豆好處⋯
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基改作物vs.非基改作物：搞懂兩者的差異及優缺點

有其田編輯團隊 | 2022-10-13
現代人越來越注意飲食健康，許多商品更會在包裝標註各種健康訊息，像是豆漿、豆腐、玉⋯
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燕麥蛋白質超豐富，眾多燕麥營養成分全解密

有其田編輯團隊 | 2022-10-12
疫情肆虐，跟著在家辦公的小陳，也因此都宅在家，好久沒出門運動，身材都有點走樣。在⋯
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吃綠豆好處多！高蛋白質、高纖維，剖析綠豆營養成分

有其田編輯團隊 | 2022-10-12
綠豆是東亞地區的常見穀物，綠豆湯、綠豆冰甚至是綠豆芽，都是臺灣人熟悉的美食佳餚，⋯
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燕麥奶好處有哪些？燕麥奶在植物奶界中脫穎而出3關鍵

有其田編輯團隊 | 2022-09-17
頁面搬移公告親愛的讀者您好，本篇文章【燕麥奶好處有哪些？燕麥奶在植物奶界中脫穎而⋯
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運動完可以吃什麼補充能量？3種運動後飲食搭配推薦

有其田編輯團隊 | 2022-09-15
近年台灣掀起健身風潮，許多人不只為了打造纖瘦體型，也為了調整體態而踏上健身之路，⋯
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吃素的好處這麼多！細數吃素對身體的2大好處

有其田編輯團隊 | 2022-09-14
台灣的吃素人口其實不算少數，路上也常看到素食餐廳，外出用餐也很容易點到素食料理，⋯
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未來肉成分有哪些？人造植物肉營養價值更勝真肉？

有其田編輯團隊 | 2022-09-07
 隨著食品科技發展日新月異，號稱和動物肉口感超級相近的素食肉品「未來肉⋯
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麥芽糊精是什麼？常見的食品添加物「麥芽糊精」好處&壞處大解析

有其田編輯團隊 | 2022-09-03
麥芽糊精用途廣，了解為何食品廠商都愛用它麥芽糊精是一種由澱粉轉化的成分，具有乳化⋯
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衛福部大推「全穀類食物」！《每日飲食指南》推薦必吃

有其田編輯團隊 | 2022-08-31
對於維持身體健康，飲食習慣大約影響了七成，因此如何吃得健康，成為一項重要的課題，⋯
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不只送雞精！探病送禮推薦伴手禮

有其田編輯團隊 | 2022-08-31
家屬、親友探病時，往往都會帶上一兩件伴手禮，作為祝福病患早日康復的禮物。探病送禮⋯
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