有其田有機教室

蕎麥功效多，淺談「五穀之王」蕎麥的食用指南

farmhave | 2021-10-18
蕎麥一直是被各界專家推薦的健康穀物之一，因為蕎麥功效多、營養豐富、無咖啡因等特徵⋯
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綠豆功效與禁忌，2大族群注意！小心錯誤吃法

farmhave | 2021-10-15
綠豆不只是台灣民眾生活常見的穀物，也是夏天必吃的消暑聖品，如果你也是綠豆控，更要⋯
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國民最愛甜品！紅豆好處知多少

farmhave | 2021-10-15
紅豆，一直是民眾常見的穀物之一，紅色的外觀亮麗好看，香甜軟綿的口感，更是常被製作⋯
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基改作物是什麼？真的能吃嗎？

farmhave | 2021-10-13
現代人越來越注意飲食健康，許多商品更會在包裝標註各種健康訊息，像是豆漿、豆腐、玉⋯
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超夯燕麥爆紅原因！燕麥營養成分大剖析

farmhave | 2021-10-12
疫情肆虐，跟著在家辦公的小陳，也因此都宅在家，好久沒出門運動，身材都有點走樣。在⋯
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夏天必吃消暑聖品－綠豆好處多

farmhave | 2021-10-12
綠豆是東亞地區的常見穀物，綠豆湯、綠豆冰甚至是綠豆芽，都是臺灣人熟悉的美食佳餚，⋯
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玉米澱粉是什麼？了解玉米澱粉、玉米粉、麵粉差異

farmhave | 2021-07-30
現在的人們漸漸開始關注健康飲食，在購物時也會察看商品成分表，許多人一定都看過「玉⋯
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燕麥一天吃多少？掌握燕麥食用原則，吃好也吃飽！

farmhave | 2021-07-29
近幾年台灣颳起健身風潮，也開始呼籲健康飲食運動，燕麥則成了蔬食新寵兒。現在各大連⋯
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黑豆功效與禁忌！搞懂黑豆的食用注意事項

farmhave | 2021-07-28
關於黑豆功效與禁忌，愛吃黑豆的朋友都知道嗎？黑豆是亞洲的常見穀物，各國都有黑豆製⋯
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糙米好處有哪些？糙米怎麼煮才能煮的營養又好吃？

farmhave | 2021-07-28
糙米好處比白米多嗎？為什麼專家們總是推薦吃糙米比較好呢？ 相信許多人都有這樣的⋯
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燕麥奶好處多！一起搭上燕麥奶風潮！

farmhave | 2020-09-17
自從連鎖咖啡店引進了瑞典的知名燕麥奶後，台灣也開始了一波燕麥奶風潮。不僅是因為燕⋯
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運動完可以吃什麼讓效率事半功倍？運動必知飲食重點

farmhave | 2020-09-15
近年台灣掀起健身風潮，許多人不只為了打造纖瘦體型，也為了調整體態而踏上健身之路，⋯
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