健康飲食專區

吃綠豆好處多！高蛋白質、高纖維，剖析綠豆營養成分

farmhave | 2022-10-12
綠豆是東亞地區的常見穀物，綠豆湯、綠豆冰甚至是綠豆芽，都是臺灣人熟悉的美食佳餚，⋯
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燕麥奶好處有哪些？燕麥奶在植物奶界中脫穎而出3關鍵

farmhave | 2022-09-17
自從連鎖咖啡店引進了瑞典的知名燕麥奶後，台灣也開始了一波燕麥奶風潮。不僅是因為燕⋯
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衛福部大推「全穀類食物」！《每日飲食指南》推薦必吃

farmhave | 2022-08-31
對於維持身體健康，飲食習慣大約影響了七成，因此如何吃得健康，成為一項重要的課題，⋯
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杏仁控必看！你所不知道的杏仁功效與禁忌！

farmhave | 2022-08-19
杏仁茶、杏仁植物奶、杏仁餅……琳瑯滿目的杏仁食品，表⋯
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素食者、健身者最愛！一次了解黃豆營養成分

farmhave | 2022-08-04
黃豆，一直是我們生活中不可或缺的「小尖兵」！尤其對於亞洲人來說，黃豆和米飯一樣頻⋯
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可可粉一天量多少？可可控2大必知事項！

farmhave | 2022-08-04
可可是全世界最受歡迎的料理之一，尤其可以製成大人、小孩都愛吃的巧克力。但你知道嗎⋯
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燕麥一天吃多少？掌握燕麥食用原則，吃好也吃飽！

farmhave | 2022-07-29
近幾年台灣颳起健身風潮，也開始呼籲健康飲食運動，燕麥則成了蔬食新寵兒。現在各大連⋯
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黑豆營養成分知多少？每天都不可缺少的國民穀物！

farmhave | 2022-07-29
黑豆在我們的生活中很常見，例如黑豆水、黑豆漿，還有媽媽們每天都會用到的醬油，都是⋯
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國民美食黑芝麻～每個人都應該知道的黑芝麻的功效和副作用！

farmhave | 2022-07-29
深受國人喜愛的美食－黑芝麻，不論鹹食、甜食、飲品都能看到它的蹤影。例如：芝麻糕、⋯
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黑芝麻粉怎麼吃？3種黑芝麻粉料理，教你輕鬆做！

farmhave | 2022-07-29
芝麻，一直是相當受大家歡迎的食材之一，因為香濃的堅果氣味，總是能為料理增添層次、⋯
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全世界最受歡迎美食！可可的好處數不清！

farmhave | 2022-07-29
說到全世界都愛吃的食物，一定會有人想到「可可」！神秘濃郁的獨特氣味、絲滑順口的柔⋯
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糙米好處有哪些？糙米怎麼煮才能煮的營養又好吃？

farmhave | 2022-07-28
糙米好處比白米多嗎？為什麼專家們總是推薦吃糙米比較好呢？ 相信許多人都有這⋯
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