健康飲食專區

最佳有機全穀物麥片推薦：大燕麥、黑麥與紫麥片的營養探索

farmhave | 2024-04-26
在忙碌的現代生活中，人們越來越重視早餐的營養價值和便利性。有機全穀物麥片，作為健⋯
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杏仁奶熱量多少？喝杏仁奶的好處有哪些？健康飲食從此開始

farmhave | 2023-06-02
自從蔬食風潮興起後，市面上出現各種取代動物奶的植物奶，也是許多乳糖不耐症朋友的福⋯
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藜麥營養及好處大解析！黑藜、紅藜、白藜營養價值一次搞清楚

farmhave | 2023-05-30
  藜麥好處多多，因此是近幾年來風靡全球的穀物，因為它能⋯
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藜麥蛋白質媲美牛肉？關於超級食物「藜麥」你該知道的大小事

farmhave | 2023-05-29
藜麥蛋白質含量高、營養多元，是近年來逐漸被重視的穀物。 首先，先來⋯
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黑芝麻的好處多！具高營養價值，餐桌上的國民養身品

farmhave | 2023-05-29
  身為「國民養身品」，黑芝麻的好處之多，不在話下。 ⋯
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藜麥營養及好處大解析！黑藜、紅藜、白藜營養價值一次搞清楚

farmhave | 2023-05-29
藜麥好處多多，因此是近幾年來風靡全球的穀物，因為它能提供人生存所需，完整⋯
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公平貿易可可 – 了解可可的甜蜜與哀愁，用行動支持永續經營

farmhave | 2023-05-27
可可、巧克力，是大家都喜歡的甜點，獨特的香味總是令人無法自拔。但你可知道⋯
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麥片推薦：3款市面上常見的麥片種類評比、介紹總整理

farmhave | 2023-02-02
麥片是常見的早餐選項之一，雖然不是傳統早餐，但因方便、快速、健康等多項優點，加上⋯
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蕎麥功效大公開，3大功效淺談五穀之王的食用指南

farmhave | 2022-10-18
蕎麥一直是被各界專家推薦的健康穀物之一，因為蕎麥功效多、營養豐富、無咖啡因等特徵⋯
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綠豆功效與禁忌！小心錯誤吃法，無法解暑反而傷胃

farmhave | 2022-10-15
綠豆不只是台灣民眾生活常見的穀物，也是夏天必吃的消暑聖品，如果你也是綠豆控，更要⋯
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吃紅豆好處有哪些？認識紅豆功效及營養價值 - 有其田

farmhave | 2022-10-15
紅豆，一直是民眾常見的穀物之一，紅色的外觀亮麗好看，香甜軟綿的口感，加上紅豆好處⋯
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燕麥蛋白質超豐富，眾多燕麥營養成分全解密

farmhave | 2022-10-12
疫情肆虐，跟著在家辦公的小陳，也因此都宅在家，好久沒出門運動，身材都有點走樣。在⋯
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