植物奶推薦！有其田全穀物、無添加植物奶，部落客塔妮雅私心推薦
動物奶、植物奶推薦哪一種？
營養價值不容小覷！植物奶推薦給乳製品過敏、乳糖不耐症以及素食主義者，當然還有各階段年齡層的大家都可以食用。近年來許多研究開始探討動物性蛋白質與植物性蛋白質的營養價值比較，因此「植物奶」也蔚為話題。究竟動物奶和植物奶推薦哪一種呢？
根據研究顯示，動物性蛋白質的確對人體的吸收效果較佳，但不代表植物性蛋白質就是毫無意義且可以完全被取代！雖然植物性蛋白質是不完全蛋白，但缺少的營養素仍然可以從不同的食物中去補足，每種植物可能含有不同的必須胺基酸成分，食用後就成了互補效果，蛋白質成分對身體非常重要，因此不論是動物性蛋白質或植物性蛋白質，均衡飲食才是重點！這也就是為什麼有其田植物奶堅持使用20種全穀物，讓您輕鬆攝取全方位機能營養。
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無添加更安心！地方媽媽私心推薦的2款營養好物
身為家庭主婦的塔妮雅，需要做的就是替家人吃的食物做把關
以前保養品講究無添加，在食安風暴後，食品也開始走向無添加的健康路線
家庭主婦的一天非常忙碌，隨手沖泡的產品省時又方便
先前在大賣場買了不少沖泡飲品，感覺喝起來又香又甜
不過在喝了有其田有機多穀植物奶後
才知道完全不添加的穀物植物奶喝起來應該是什麼樣的味道
此次體驗的是有其田有機多穀植物奶及有機三色穀麥片
有其田的理念如下～
堅持不添加任何人工添加物，包含香精、奶精、麥芽糊精
即使合法的添加物，亦杜絕添加。
有其田未去麩皮、未精緻，是為了保留完整穀物，提供原始營養素給消費者
就是提供一份無添加、無農藥殘留、無負擔的餐點讓你我的家庭能夠安心食用
有其田有機多穀植物奶隨身包，外盒包裝是以綠色為主
內容物是有機綜合穀粉
仔細一看，不是有機的就是非基因改造的，真的很棒！
看圖更加清楚
而且是它是純素的、無添加也比較無負擔！
營養標示上說每份的熱量只有127大卡
有效期限印在盒底
100%植物奶推薦！全穀物守護家人健康
植物奶推薦食用方式：
(熱飲)將30g有其田多穀植物奶加入180~200c.c.的熱開水攪拌均勻，即可享用
(冷飲)將30g有其田多穀植物奶，加入120~150c.c.的熱開水攪拌均勻，加入適量冰塊即可
一盒裡頭有20小包，這樣的隨身包攜帶方便！
注意到了嗎？就連小包裝上也印有保存期限，實在貼心！
有其田有機多穀植物奶因為沒有添加幫助穀物容易溶解的添加物
因此直接用熱水沖泡時，植物奶會比較不容易攪拌均勻
建議先用一點冷水沖泡攪拌後再加熱水會比較容易攪勻
有其田有機多穀植物奶果然是無添加
因為它喝起來既沒有香味也沒有甜味
有的只是穀物原本的天然味道
如果不添加應該是這樣的口感的話
相較之下，平常喝的市面上的產品實在是太香又太甜了
有其田有機三色穀麥片
有其田3色穀麥片推薦吃法大整理
內容物名稱：有機黑麥片(台灣)、有機大燕麥(台灣)、有機紫麥片(加拿大)
內容量：500g/包
食用方式：
(1) 將30-50克有其三色穀麥片加入250ml的有其田有機多穀奶，均勻攪拌即可
(2) 亦可依個人喜好加入豆漿、或是牛奶等飲品
(3) 鹹口味建議：可加入適量鹽及煮熟的肉類，做成鹹麥片
剛入口的時候感覺沒有什麼味道，但若用心咀嚼
吃到後面會有穀物淡淡的甜味和香味
將有其田有機三色穀麥片加入有其田有機多穀植物奶中
一杯健康養生的飲品完成
叫小嫻來試喝
她其實不太能接受
因為習慣了香香甜甜的口味
但我倒是覺得很OK
將有其田有機三色穀麥片加入優酪乳
或是自己DIY的優格中都很方便食用！
有其田的產品是連政府核可的合法添加物都不添加
求取人類與生態的平衡，卻不求味蕾的享受
它的味道平淡卻十分可貴，今天開箱的兩項產品，三色穀麥片及20穀植物奶都適合推薦給注重養生的人和小小朋友食用！
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感謝部落客塔妮雅的推薦！