健康小知識

麩質過敏知多少
何謂麩質? 麩質是存在於小麥、大麥及裸麥中的蛋白質成分,一般可分為醇溶穀蛋⋯
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微量元素的秘密
什麼是微量元素? 微量元素就是「礦物質」,是除了碳、氫、氧和氮之外,生物必⋯
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認識腸道的清道夫-膳食纖維
9成國人膳食纖維攝取不足 研究顯示90%以上國人膳食纖維攝取不足!男性平均⋯
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具完全蛋白質的超級食物
認識蛋白質  蛋白質是人體的『建築師』!舉凡頭髮、皮膚、骨骼⋯
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均衡七食材,可活化長壽基因?!
腸道是『人體的第二個腦』 隨著年紀愈大,運動量也會跟著減少。因此,⋯
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如何控制血糖
如何控制血糖? "為什麼飯前要吃生菜沙拉,為什麼主食要吃⋯
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